水肺潜水之前要知道的重要事项

对于您在马耳他的潜水探险,建议您聘请一家好的潜水学院提供服务。马耳他有许多此类学院提供广泛的潜水课程。他们既有初学者课程,也有高级课程。您可以注册其中的任何一个。除非您希望自己成为一名认证的讲师,否则初学者水平对您有好处。在这里,您将学会如何潜水,在水下进行交流的标志和符号以及如何在水下航行。当您去潜水时,将有一位教练与您陪伴,向您展示周围的一切,让您享受生活的乐趣。至少可以说这是一次令人着迷的经历。一个人应该至少尝试一次。
在尝试潜水马耳他之前,应牢记两件重要的事情。首先,你应该健康和活跃。我们并不是说您应该拥有8件装的车身。但是你需要保持健康。我们中的许多人都不适合,因为我们超重,所以无法进行日常家务。体重增加时,即使随身携带氧气罐,也很难在水下呼吸。您可能会不安。身体不合适的人将无法长期承受水肺潜水装备和氧气瓶的重量。您会很容易疲劳。为了确保您不会发生这种情况,您可以享受潜水探险;我们建议您在潜水前至少一个月尝试冥想和呼吸运动。无需注册健身房。您可以选择一些常见的锻炼方法,例如走路,跳,跑,骑自行车,游泳,以提高体力和力量。

您需要专心的第二件事是潜水前后的饮食。研究表明,潜水前不要进食过多,因为在水下时,您可能会感到恶心。最好多吃一些新鲜水果或果汁之类的便餐。从潜水中回来后,您需要恢复精力。那是您吃一顿饭的时候。您为什么不要求您的教练分享您需要遵循的饮食图表?这将帮助您在潜水之前减轻体重,并且您将确切地知道吃什么和避免吃什么,以便您彻底享受潜水的乐趣。

最新帖子

在你去水肺潜水之前要知道的重要事情

对于您在马耳他的潜水探险,我们建议您聘请良好的潜水机构的服务。 马耳他有许多这样的机构提供广泛的潜水课程。 他们有初学者课程以及高级课程。 您可以注册其中的任何一个。 除非您希望自己成为一名认证讲师,否则初学者级别对您有好处。 在这里,您将学习如何潜水、水下交流的标志和符号以及如何在水下航行。 当你去潜水时,会有一位教练带你参观,让你享受潜水的生活。 至少可以说这是一次令人着迷的经历。 一个人应该至少尝试一次。 在您尝试潜水马耳他之前,您应该记住两件重要的事情。 首先,你应该是健康和活跃的。 我们并不是说你应该有 8 件装的身体和所有。 但你需要身体健康。 我们中的许多人不适合,因为我们超重而无法进行日常家务。 当你体重增加时,即使你随身携带氧气罐,在水下呼吸也会变得困难。 你可能会感到不安。 不健康的身体将无法长时间承受水肺潜水装备和氧气罐的重量。 你会很容易感到疲倦。...

今天流行

假期

一个完整的希腊假期旅行和度假

在希腊度过一个完整的假期 贯穿整个背景的主食, 希腊 这个国家充满了故事,而且这里的遗址实际上已经持续了多个世纪。 每年看到这个国家的1500万人甚至更多的人都无法理解这个真理。 如果您正在考虑打算前往该地点,这里有一些建议可以帮助您在希腊旅行中获得最多的收获。 在开始您的假期 希腊,您需要查看雅典卫城。 实际上,该位置已在照片,出版物和电影中多次显示。 这是传说诞生和收集故事的地方。 雅典卫城下面仅列出了古集市。 遭受损失时,经过2500多年的历史,您可以踏上与柏拉图和苏格拉底完全相同的道路。 空中发现希腊。 没有什么更好的方法可以真正吸收历史名城 雅典 而不是通过空中查看整个点。 现在有许多直升机观光活动,无疑会为您提供超过30分钟在雅典上空的飞行服务,为您解释所有您不想错过的景点。 值得一去的是在国家考古博物馆辞职,那里有广泛的历史古典时期选择。 它被认为是全球最好的画廊之一。 如果您想在度假期间找到出色的外部体验,...
x